डिमेंशिया / मेमोरी लॉस (याददाश्त कमज़ोर होना)
डिमेंशिया ऐसी स्थिति है जिसमें याददाश्त, सोचने की क्षमता और रोज़मर्रा के काम करने की शक्ति धीरे-धीरे कम होने लगती है। यह कोई एक बीमारी नहीं है, बल्कि लक्षणों का समूह है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे अल्ज़ाइमर रोग या दिमाग़ की नसों में बदलाव। डिमेंशिया अक्सर धीरे-धीरे बढ़ता है और समय के साथ गंभीर हो सकता है।
ट्रेमर के दौरान मदद
सलाह 1:
आसपास से नुकीली या टूटने वाली चीजें हटा दें
सलाह 2:
खाने या लिखने में कांपते हाथ को सहारा दें या स्थिर सतह का उपयोग करें
सलाह 3:
धीरे-धीरे गहरी साँस लें ताकि तनाव से होने वाला ट्रेमर कम हो सके
कब डॉक्टर से मिलना चाहिए
अगर आप या आपके किसी अपने को लगातार याददाश्त की समस्या, उलझन या सोचने में कठिनाई हो रही है और यह रोज़मर्रा की ज़िंदगी को प्रभावित कर रही है, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। शुरुआती जाँच से सही कारण पता लगाया जा सकता है और देखभाल की योजना बनाई जा सकती है। न्यूरोलॉजिस्ट टेस्ट और स्कैन के ज़रिए सही निदान कर सकते हैं और इलाज की दिशा तय कर सकते हैं।
