एंग्ज़ायटी सिर्फ़ सामान्य चिंता नहीं है। जब डर या बेचैनी बहुत गहरी, लगातार और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बाधा बनने लगे तो इसे एंग्ज़ायटी कहते हैं। यह सामान्य (लगातार चिंता) या अचानक तेज़ घबराहट (पैनिक अटैक) के रूप में हो सकती है।